退休 · FIRE 試算

要存多少,
才能不上班也活得下去?

用知名的「4% 法則」,依你的每月生活費算出需要的退休本金,再依現有資產與每月投入,估算還要幾年達成財務自由(FIRE)。

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FIRE 目標本金
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距離目標還差
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預估達成時間
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4% 法則是什麼?怎麼算的?

4% 法則來自美國的退休研究:若退休本金每年只提領約 4%,理論上有很高機率可以撐 30 年以上。反過來推,需要的本金 ≈ 年支出 ÷ 4%,也就是年支出的 25 倍。本工具讓你調整提領率(保守可用 3~3.5%)。

達成時間是用「目前資產 + 每月投入、以你填的年化報酬每月複利」往前滾,算到累積達標所需的月數。

⚠️ 這是高度簡化的試算:沒有計入通膨、稅、報酬波動、長壽風險與台灣與美國的差異。4% 法則是經驗法則、不是保證,請當作方向感,不是退休計畫的全部。

本工具僅為退休目標的概念試算,採固定報酬與提領率假設,並非投資或理財建議,更非保證。實際需考量通膨、稅費、報酬波動與個人狀況,建議搭配專業規劃。投資有風險,請自行評估。

什麼是 FIRE?什麼是 4% 法則?

FIRE 是 Financial Independence, Retire Early 的縮寫,中文常譯為「財務獨立、提早退休」。它的核心想法很單純:在工作年間盡量提高儲蓄率、把錢投入會長大的資產,等到資產累積到一定規模、光靠資產的提領或被動收入就能覆蓋生活開銷時,你就不必再為了賺錢而工作,可以自由選擇要不要繼續上班。

那麼「足夠的資產」到底是多少?這就要談到常被引用的 4% 法則。它源自美國的退休研究(一般稱為 Trinity study):假設退休第一年只從投資組合中提領 4%,之後每年再依通膨調整提領金額,歷史回測顯示在大約 30 年的退休期間,多數情況下本金都不會被用光。換句話說,4% 是一個讓資產「比較撐得住」的提領比例參考。

退休金目標怎麼估?

4% 法則最實用的地方,是它可以反過來幫你估算「要存多少才夠退休」。如果每年只提領資產的 4%,那麼把這個關係倒過來看,需要的退休本金就大約是年支出的 25 倍(因為 1 ÷ 4% = 25)。

退休金目標的粗估公式:
退休金目標 ≈ 年支出 × 25(=年支出 ÷ 4%)
舉例來說,如果你估計退休後一年的生活開銷是 60 萬元
60 萬 × 25 = 1,500 萬元
也就是說,依 4% 法則粗估,你大約需要累積到 1,500 萬元,才比較有條件靠資產提領過生活。

這個「25 倍」只是一個方便心算的起點。你的實際數字會隨支出水準、提領率假設與通膨而變動,把提領率抓得更保守(例如 3% ~ 3.5%)時,需要的本金就會更高。

用這個 FIRE 試算機,怎麼用?

上方的計算機把這套邏輯做成可以直接調整的工具,你不必自己換算。基本用法是:

先填入你的每月生活費(工具會自動換算成年支出),再填入目前已有資產每月可投入的金額,以及累積期的預估年化報酬率與你想採用的提領率。送出後,工具會用「年支出 ÷ 提領率」算出需要的退休金目標,並依現有資產與每月投入、按你設定的報酬率逐月複利,估算大約還要幾年才能達成。

你可以試著把報酬率與提領率調得更保守一點,看看目標金額與達成時間會怎麼變化,藉此感受不同假設對退休規劃的影響。

4% 法則的限制,別當成保證

4% 法則很好用,但它不是一條鐵律,更不是保證,使用時要誠實看待它的限制。

首先,4% 這個數字來自美國的歷史數據。台灣的市場報酬、利率水準、平均壽命與醫療支出結構都和美國不同,把美國回測出來的比例直接套到台灣,不一定適用,這些結果僅供參考。

其次,過去的回測不代表未來。退休後的數十年裡,你會持續面對通膨(生活成本逐年上升,可參考通膨試算了解錢變薄的速度)、長壽風險(活得比預期久,錢要撐更多年)以及市場波動(退休初期就遇到大跌,特別傷本金)。這些都可能讓「30 年不會用光」的歷史結論在你身上不成立。

還有,要達成退休金目標,靠的是長期的複利持續投入,而不是某一年的好運。你可以用複利 / 定期定額試算機感受時間與紀律的威力。整體而言,把 4% 法則當成一個保守的參考起點就好:提領率可以抓得更低一些,目標金額預留緩衝,數字寧可保守,也不要把它當成穩賺不賠的承諾。

常見問題(FAQ)

FIRE 是什麼意思?
FIRE 是「財務獨立、提早退休」(Financial Independence, Retire Early)的縮寫,指透過儲蓄與投資累積足夠資產,讓被動收入或資產提領能覆蓋生活開銷,不必再為錢工作。
4% 法則是什麼?
4% 法則源自美國的退休研究:退休第一年提領投資組合的 4%,之後每年依通膨調整,歷史回測顯示在約 30 年內多數情況本金不會用光。由此可推得退休金目標大約是「年支出的 25 倍」。
我需要存多少才能退休?
用 4% 法則粗估,退休金目標約等於「一年生活支出 × 25」。例如一年花 60 萬,目標大約是 1,500 萬。實際還要看你的支出水準、報酬率與通膨,可用上方計算機試算。
4% 法則在台灣適用嗎?
要保守看待。4% 法則來自美國的歷史數據,台灣的市場報酬、利率、壽命與醫療支出都不同,且過去不代表未來。它適合當作一個參考起點,但不應視為保證,建議把提領率抓得更保守一些。

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