很多人把心力都花在「買哪一檔」，卻忽略了更重要的「什麼時候賣」。股市有句老話：會買是徒弟，會賣才是師傅。而賣出的核心，就是停損與停利這兩個紀律。
🧮算停損/停利後的真實損益→💡 一句話分清楚
停損：虧損到事先設定的程度，認賠出場，避免小賠拖成大賠。
停利：獲利達到目標，了結落袋，別讓賺的又跌回去。
＊兩者都該在「進場前」就想好，而不是套牢後才煩惱。
三種常見的設法
| 方法 | 怎麼做 | 適合 |
|---|---|---|
| 固定百分比 | 跌 X%（如 8%）就停損、漲 Y% 就停利 | 新手、簡單好執行 |
| 技術位 | 跌破支撐或重要均線就出場 | 看技術面操作的人 |
| 移動停利 | 股價漲，停利點跟著往上移，鎖住獲利 | 想抱住趨勢、又怕回吐 |
沒有哪一種「最正確」，重點是進場前就先設好、並且照規則執行。最怕的是沒設停損，套牢後一路凹單，小賠變大賠。
為什麼停損這麼難？
因為這跟人性對著幹：賠的時候不想認（抱著等解套，結果越套越深）、賺一點就想跑（停利太早，少賺一大段）。克服的方法不是「更會看盤」，而是用紀律取代情緒——進場前就把出場條件寫死，到了就執行，不臨場找理由凹。
別忘了：停損也要把成本算進去
設停利點時，記得你的獲利要先跨過交易成本才算數。例如你以為漲 0.3% 就「小賺」出場，但一買一賣的手續費＋證交稅大約就要 0.47% 才回本，這樣其實是小賠。所以停利目標要設在回本門檻之上才有意義；停損時也要把成本算進實際虧損。
停損停利的 3 個迷思
迷思一：等回本再賣就好。這就是「凹單」，常常越套越深、把小賠拖成大賠。
迷思二：停損＝認輸、賠錢。停損是保護本金、讓你還有資金留在場上，不是失敗。
迷思三：設了停損就一定不會大賠。遇到跳空、連續跌停或流動性差仍可能滑價；停損不是萬能，但有設遠比沒設好。
進階：進場前就先想好出場
停損點要在進場前就訂好、照規則走，而不是套牢後才憑情緒決定。也別把停損設在「剛好會被洗一下」的明顯位置；想抱住趨勢可用移動停利（股價漲就把停利點往上移）鎖住獲利。紀律永遠比預測重要。
常見問題
停損和停利是什麼？▾
停損是虧到設定程度就認賠賣出，避免小賠變大賠；停利是獲利達標就了結落袋。兩者都該在進場前先想好。
停損點怎麼設？▾
常見三種：固定百分比（如跌 8%）、技術位（跌破支撐或均線）、移動停利（漲時把停利點上移）。沒有唯一解，重點是先設好並嚴格執行。
為什麼停損這麼難？▾
因為人性傾向不認賠、賺一點就跑。靠紀律取代情緒：進場前訂好出場條件、照規則走，不臨場凹單。
停利目標要設多少？▾
沒有標準答案，但至少要高於「回本門檻」（一買一賣約需漲 0.47% 才打平成本），否則看似小賺其實小賠。可用計算機試算。
本文為交易紀律的概念說明，並非投資建議。停損停利方法因人而異，無法保證獲利或避免虧損。投資有風險，請自行評估、量力而為。